Confluencias

Confluencias Meditación y Creación OM Meditacion

Técnicas de meditación para aquietar la mente

Puedes comenzar por acondicionar un pequeño espacio, en tu casa, que sea el rincón habilitado para tus prácticas de meditación matutina, vespertina o nocturna. Lo único que requieres, para hacerlo…

 
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Ciencia y Meditación Confluencias OM Meditacion

Descubre tu propósito

“Hallar nuestro lugar en el mundo no es sencillo. Nos encontraremos decenas de obstáculos en el camino”. Todos hemos llegado al mundo con un propósito, y éste debe guiarnos en…

 
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Ciencia y Meditación Confluencias OM Meditacion

La meditación más científica

“Meditar se convierte en una inversión en nosotros mismos. Mejoramos la atención, la memoria, las relaciones sociales, la resiliencia, el optimismo…”. Si alguien me hubiera dicho hace unos años que…

 
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Ciencia y Meditación Confluencias OM Meditacion Prácticas de Meditación: Experiencias Vivenciales

Beneficios de la meditación y el yoga para toda la familia

Yo medito todos los días. No todos los días son buenos en mi meditación, pero tengo otros que son excelentes, y poco a poco he ido identificando los beneficios de esta…

 
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Confluencias OM Meditacion Prácticas de Meditación: Experiencias Vivenciales

La India: el país de las mil emociones

“La India es la mezcla perfecta entre el caos y el entendimiento; es un subconsciente lleno de contrastes”. La India es uno de mis destinos favoritos. Casi nueve millones de…

 
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Ciencia y Meditación Confluencias OM Meditacion

¿Duermes lo suficiente?

“El ritmo de la vida crea en nosotros la noción de que no debemos dedicar tantas horas a una actividad supuestamente improductiva. ¡Qué equivocados estamos!”. Cada día son más las…

 
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